なぜ変われないか?心の壁、人生の壁 目 次

はじめに

概論 

相談者の心理的抵抗で留意すべきこと           

性格に起因する問題と対処法                                    

人はなぜ間違った判断をするのか?                         

不安から逃げ癖がある人の心理                                

すぐに落ち込む人の心理                                           

失敗の証明に努力する人の特徴                                

永遠の準備と行動の回避                                           

自動思考「スキーマ」                                              

劣等感コンプレックス                                              

悲観主義・絶対悲観主義                                           

心の構え方「マインドセット」                                

成⾧のブレーキ「防衛機制」

 

愛着障害                                                                    

「愛着障害」チェックリスト                                    

偽りの感情「ラケット」                                           

心の栄養源「ストローク」・

「ディスカウント」    

ストローキングチェックリスト                                 

無意識の行動制限「禁止令」                                    

拮抗禁止令「ドライバー 」                                       

「ドライバー」が育った環境                                     

「ドライバー」のチェックリスト                              

「ドライバー」の特徴                                                

無意識の否定的なやりとり「ゲーム」                       

自我状態「エゴグラム」                                             

「人生態度」自己肯定・他人否定               

「人生態度」自己否定・他人肯定

 

「人生態度」自他否定自他肯定

人生脚本                                     

敗者の人生脚本                                     

「人生脚本」6つのパターン                               

「人生脚本」書き換えのステップ 

「人生脚本」書き換えできない理由                            

心の5つの傷                                                                

親から受けたトラウマ

「アダルトチルドレン」           

心の影「シャドーの肩代わり」                                    

己に背くもの                                                                

「ナルシシズム」7つの大罪                                       

「サイコパス」の主な特徴                                           

人を助けたいと思う人が陥ること                                

 

立場の変化「カープマンの三角形」